Календарь дней экадаши для Стратмора

Как правильно считать время экадаши? Существует несколько традиций определения лунных дней. Ведический лунный календарь, который мы здесь используем, определяет лунный день (титхи) как 1/30 периода между новолуниями. Несмотря на то, что фазы луны одинаковы для любой точки планеты, универсальной даты, определяющей начало и конец поста экадаши нет. Причиной этому является использование в расчётах времени восхода и захода солнца, которое зависит от региона, поэтому так важно указать ваше точное местоположение.

Начинать голодание экадаши следует в одиннадцатый и двадцать шестой лунный день, который начался минимум за 96 минут до восхода солнца (этот период называется брахма-мухурта или две мухурты по 48 минут). В случае, когда лунный день начался во время или после брахма-мухурты, то пост экадаши рекомендуется перенести на следующий день — 12 или 27 (двадаши).

Выход из поста экадаши обязательно совершить на следующий день, в течение двух-трёх часов после восхода солнца. При этом нельзя сразу накидываться на еду, начните с небольшого количества мягкой зерновой пищи, например овсянки. К середине дня, когда пищеварительная система полностью включится, можете вернуться к своей обычной диете. Узнать время окончания поста экадаши, вместе с другими важными данными можно в таблице ниже.